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méditation et pleine conscience en automne / Meditation und Achtsamkeitspraxis im Herbst 2017

Veröffentlicht am 13.10.2017

Dès le 15 novembre 2017  il y aura de nouveau un cours de méditation et pleine conscience.

Ab 15. November 2017 findet wieder ein Einführungskurs in Meditation und Achtsamkeitspraxis statt.

Info: info@claudiawebinger.net

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Meditation und Achtsamkeitspraxis / méditation et pleine conscience 2017

Veröffentlicht am 29.03.2017

Ab Mai 2017 findet wieder ein Einführungskurs in Meditation und Achtsamkeitspraxis statt.

Dès mai 2017  il y aura de nouveau un cours de méditation et pleine conscience.

Info: info@claudiawebinger.net

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Achtsamkeit und Selbstmitgefühl - Meditationskurs für PsychotherapeutInnen

Veröffentlicht am 07.12.2015
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Biel: Einführungskurs Meditation & Achtsamkeit

Veröffentlicht am 16.10.2015
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Biel: Achtsamkeit und Meditation für Frauen

Veröffentlicht am 17.09.2014

Einführungskurs Meditation & Achtsamkeitspraxis am Vormittag

Freitag, 9:00 - 11:00 Uhr, 8 Termine: 24. Oktober – 12. Dezember 2014

Einführung in verschiedene buddhistisch inspirierte Meditations- und Achtsamkeitsübungen zur Förderung

von Entspannung, Konzentration, Gesundheit, Selbstmitgefühl, Liebe, Freude und Gelassenheit.

Methoden

Sitzmeditation mit Atembetrachtung, Gehmeditation, Körperachtsamkeit,

Licht- und Heilmeditation, Mitgefühlspraxis

Kursleiterin

Claudia Webinger

Psychologische  Psychotherapeutin und Meditationslehrerin

Ort

Meditationsraum in der Praxis Claudia Webinger

Industriegasse 7, 2502 Biel

Information und Anmeldung

T +41 (0)32 558 45 41

info@claudiawebinger.net

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Meditation in den Bergen

Veröffentlicht am 12.05.2014

Meditationszentrum Ganden Chökhor in Churwalden / Graubünden

Die Grüne Tara - Achtsamkeit und Mitgefühl

Meditationsretreat mit Claudia Webinger

 

Die Grüne Tara verkörpert als weibliche Buddhagestalt einen heilsamen Umgang mit allen Schwierigkeiten und die Entfaltung aller Fähigkeiten. Mit ihr als  Vorbild für unsere eigene Weisheit und Liebesfähigkeit entwickeln wir in diesem Retreat Achtsamkeit und Mitgefühl mit uns selbst und anderen. Im stillen Sitzen und achtsamen Gehen beruhigen wir unseren aufgewühlten Geist, mit Visualisationen und Mantrarezitation aus dem tibetischen Buddhismus öffnen wir unser Herz für die befreiende, mitfühlende Energie von Tara.

Dieser Kurs eignet sich auch als Einstieg in die buddhistische Meditation und Achtsamkeitspraxis.

 

25. – 28. September 2014

Beginn: Donnerstag 25. September 18.30 Uhr

Ende: Sonntag 28. September 14 Uh

 

Anmeldung und weitere Information: www.ganden.ch  info@ganden.ch

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Focusing – ein sanfter Weg zu Achtsamkeit und Mitgefühl

Veröffentlicht am 11.05.2014

Fachtagung Psychotherapie und Beratung der pca.acp - Schweizerische Gesellschaft für den Personzentrierten Ansatz

Focusing – ein sanfter Weg zu Achtsamkeit und Mitgefühl

Psychotherapieforschung und Neurowissenschaften haben in den letzten Jahren die aus der buddhistischen Psychologie kommenden Konzepte von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl als Schlüsselqualitäten für psychische und körperliche Gesundheit „entdeckt“. Die von Eugene Gendlin beschriebenen Schritte des Focusing-Prozesses sind ein ganzheitlicher Weg, um mit Achtsamkeit  allem, was da an körperlichen Empfindungen, Gedanken und Gefühlen in uns erscheint, freundlich und mitfühlend zu begegnen. Besonders für Personzentrierte BeraterInnen und PsychotherapeutInnen ist die mitfühlende Achtsamkeit sich selbst gegenüber eine wichtige Basis für Kongruenz in der Beziehung  zu den KlientInnen und damit für eine ressourcenorientierte Selbstfürsorge und Burnout-Prophylaxe. Im Vortrag mit integrierter Focusing-Übung und im anschliessenden  Austausch wird die Bedeutung von Achtsamkeit und Mitgefühl im Personzentrierten Ansatz herausgearbeitet und persönlich erfahrbar.

Claudia Webinger wird uns durch diesen Anlass begleiten.
Sie ist Diplom-Psychologin und Personzentrierte Psychotherapeutin (GwG, pca) mit eigener Praxis in Biel und unterrichtet Achtsamkeitspraxis und Meditation. Weiterbildung in Focusing bei Astrid Schillings und in Focusing-Therapie am Deutschen Ausbildungsinstitut für Focusing (DAF).  Seit 1995 Studium und Praxis der buddhistischen Philosophie, Psychologie und Meditation bei westlichen buddhistischen Lehrerinnen u.a. Sylvia Kolk, Sylvia Wetzel, Tsültrim Allione und bei tibetischen Lamas u.a. Adzom Rinpoche, I.E. Jetsün Khandro Rinpoche und dem in der Schweiz lebenden und lehrenden Lodrö Rinpoche. 

Ort: Zürich, Datum: 5. September 2014,  14:00 - 17:30 UHR
Anmeldung: Sekretariat pca.acp,  T +41 (0)44 271 71 70, www.pca-acp.ch,  info@pca-acp.ch

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