Einführungskurs Meditation & Achtsamkeitspraxis
mit Claudia Webinger
Donnerstag, 19:00 – 21:00 Uhr, 22. Oktober – 10. Dezember 2015
Einführung in verschiedene buddhistisch inspirierte Meditations- und Achtsamkeitsübungen zur Förderung
von Entspannung, Konzentration, Gesundheit, Selbstmitgefühl, Liebe, Freude und Gelassenheit.
Methoden
Sitzmeditation mit Atembetrachtung, Gehmeditation,
Körperachtsamkeit, Licht- und Heilmeditation,
Mitgefühlspraxis
Information und Anmeldung
T +41 (0)32 558 45 41, info@claudiawebinger.net