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Biel: Einführungskurs Meditation & Achtsamkeit

Veröffentlicht am 16.10.2015

Einführungskurs Meditation & Achtsamkeitspraxis

mit Claudia Webinger

Donnerstag, 19:00 – 21:00 Uhr, 22. Oktober – 10. Dezember 2015

 

Einführung in verschiedene buddhistisch inspirierte Meditations- und Achtsamkeitsübungen zur Förderung

von Entspannung, Konzentration, Gesundheit, Selbstmitgefühl, Liebe, Freude und Gelassenheit.

 Methoden

Sitzmeditation mit Atembetrachtung, Gehmeditation,

Körperachtsamkeit, Licht- und Heilmeditation,

Mitgefühlspraxis

 

Information und Anmeldung

T +41 (0)32 558 45 41, info@claudiawebinger.net