Einführungskurs Meditation & Achtsamkeitspraxis am Vormittag
Freitag, 9:00 - 11:00 Uhr, 8 Termine: 24. Oktober – 12. Dezember 2014
Einführung in verschiedene buddhistisch inspirierte Meditations- und Achtsamkeitsübungen zur Förderung
von Entspannung, Konzentration, Gesundheit, Selbstmitgefühl, Liebe, Freude und Gelassenheit.
Methoden
Sitzmeditation mit Atembetrachtung, Gehmeditation, Körperachtsamkeit,
Licht- und Heilmeditation, Mitgefühlspraxis
Kursleiterin
Claudia Webinger
Psychologische Psychotherapeutin und Meditationslehrerin
Ort
Meditationsraum in der Praxis Claudia Webinger
Industriegasse 7, 2502 Biel
Information und Anmeldung
T +41 (0)32 558 45 41