Meditationszentrum Ganden Chökhor in Churwalden / Graubünden

Die Grüne Tara - Achtsamkeit und Mitgefühl

Meditationsretreat mit Claudia Webinger

Die Grüne Tara verkörpert als weibliche Buddhagestalt einen heilsamen Umgang mit allen Schwierigkeiten und die Entfaltung aller Fähigkeiten. Mit ihr als  Vorbild für unsere eigene Weisheit und Liebesfähigkeit entwickeln wir in diesem Retreat Achtsamkeit und Mitgefühl mit uns selbst und anderen. Im stillen Sitzen und achtsamen Gehen beruhigen wir unseren aufgewühlten Geist, mit Visualisationen und Mantrarezitation aus dem tibetischen Buddhismus öffnen wir unser Herz für die befreiende, mitfühlende Energie von Tara.

Dieser Kurs eignet sich auch als Einstieg in die buddhistische Meditation und Achtsamkeitspraxis.

25. – 28. September 2014

Beginn: Donnerstag 25. September 18.30 Uhr

Ende: Sonntag 28. September 14 Uh

Anmeldung und weitere Information: www.ganden.ch  info@ganden.ch